Бесплатные тренировки по скандинавской ходьбе проходят в Приморье еженедельно. РАСПИСАНИЕ
Всемирный день скандинавской ходьбы отметили в Приморье. Тематические оздоровительные акции провели общественная организация «Твой ЗОЖ» совместно с региональным отделением партии «Единая Россия» во Владивостоке, Дальнегорске, поселке Оленевод Надеждинского района, селе Николаевка Михайловского района и других муниципальных образованиях края.
Около 100 сподвижников здорового образа жизни акция объединила в Игнатьевском сквере Владивостока. Поздравить любителей здорового образа жизни и вручить им комплекты палок для скандинавской ходьбы приехал координатор партийного проекта «Старшее поколение» Павел Дорохов.
«Приморский край находится среди регионов-лидеров по работе со старшим поколением в стране. Хочу выразить за это большую благодарность руководителю региональной общественной организации “Твой ЗОЖ” Жанне Ивашкиной и, конечно же, всем представителям старшего поколения и приверженцам здорового образа жизни. Вы личным примером зажигаете сердца и привлекаете к занятиям скандинавской ходьбой приморцев всех возрастов», – подчеркнул он.
Для участников акции в Игнатьевском сквере провели разминку и мастер-класс. По словам инструктора организации «Твой ЗОЖ» Тамары Ситниковой, скандинавская ходьба – это прекрасная активность, которой можно заниматься при любой физической подготовке.
«Она включает в себя три направления. Это разминка, когда мы в течение 15 минут делаем физические упражнения для всех видов мышцы и суставов. Затем отрабатываем технику ходьбу: как правильно ставить палки, ногу, как правильно дышать, как можно красиво пройти. Потом – сама ходьба в течение 30 минут. Затем выполняем упражнения на расслабление, восстанавливаем дыхание», – дополнила инструктор.
К акции присоединились и самые юные участники, дошколята из детского сада №26 Владивостока. При поддержке руководителя дошкольного учреждения Ольги Крамар для малышей регулярно организуют тренировки. Занятия группы «Скандиходики» проводит опытный инструктор Юлия Егорова – воспитанники занимаются с большой охотой и не пропускают ни одну тренировку.
Общественная организация «Твой ЗОЖ» занимается продвижением скандинавской ходьбы для людей любого возраста уже более пяти лет. На сегодняшний день бесплатные занятия проходят в 10 муниципалитетах Приморского края.
«Главная составляющая этого направления – социализация людей старшего возраста. Им нравится, они общаются. Помимо скандинавской ходьбы совместно посещают культурные, общественные мероприятия, становятся таким большим содружеством. Самые большие площадки – во Владивостоке, на них проводятся еженедельные занятия», – прокомментировала руководитель организации «Твой ЗОЖ», член регионального политсовета Жанна Ивашкина.
Активисты клуба «Пульс» из Дальнегорска и Кавалеровского района отметили Всемирный день скандинавской ходьбы на берегу моря, устроив поход с восхождением на маяк Балюзек и мыс Четырех скал.
«Для нас ходьба – это не просто фитнес. Это способ объединить людей, стремящихся к здоровью и долголетию. Мы все такие разные, но при этом такие похожие. Поздравляем всех! И очень хотим чаще встречаться и обмениваться позитивной энергией», – отметили участники акции.
Присоединиться к занятиям скандинавской ходьбы могут все желающие. Бесплатные тренировки проводятся еженедельно.
Расписание занятий по скандинавской ходьбе на июнь:
Безверхово, Хасанский округ
Занятия на стадионе (улица Октябрьская), понедельник, среда, четверг 8.00-9.00, инструктор Людмила, 8-924-237-07-52
Чугуевка, Чугуевский округ
Занятия возле РДК, понедельник, среда 10.00-11.00, инструктор Наталья, 8-908-986-23-58
Ольга, Ольгинский район
Занятия на стадионе, пятница 17.15-18.15, суббота 9.00-10.00, инструктор Алена, 8-963-838-62-07
Николаевка, Михайловский район
Занятия на сельском стадионе, пятница 16.00-17.00, инструктор Нина Павловна, 8-951-001-24-84
Оленевод, Надеждинский район
Занятия по адресу: улица Шоссейная, 5б, пятница 14.00-15.00, инструктор Наталья, 8-924-524-20-73
Кавалерово, Кавалеровский округ
Занятия в воскресенье 9.00-10.00, инструктор Сергей Евгеньевич, 8-914-694-26-43
Большой Камень
Занятия на площади Кушлина, воскресенье 8.00-9.00, инструктор Юлия, 8-924-127-97-66
Дальнереченск
Занятия по адресу: улица Ленина, 69а, инструктор Анна, 8-902-064-75-80
Владивосток
Понедельник
9.00-10.00 – площадка Дома молодежи, группа «Позитив», инструктор Тамара, 8-964-448-76-18
10.00-11.00 – улица Русская, 46, инструктор Светлана, 8-914-723-10-93
10.15-11.15 – Аллея имени Дениса Давыдова (улица Русская, 25), инструктор Людмила, 8-902-524-45-51
11.00-12.00 – поселок Трудовое, школьный стадион (улица Лермонтова, 91), инструктор Зинаида Николаевна, 8-914-722-64-56
Вторник
10.00-11.00 – сквер «Нескучный сад», остановка Постышева, инструктор Елена, 264-87-49
10.00-11.00 – парк Минного городка, инструктор Ольга, 8-914-324-90-68
Среда
9.00-10.00 – площадка Дома молодежи, группа «Позитив», инструктор Тамара, 8-964-448-76-18
10.00-11.00 – улица Русская, 46, инструктор Светлана, 8-914-723-10-93
10.15-11.15 – Аллея имени Дениса Давыдова (улица Русская, 25), инструктор Людмила, 8-902-524-45-51
Четверг
10.00-11.00 – стадион школы №25 (улица Никифорова, 41а), инструктор Татьяна, 8-914-729-31-22
10.00-11.00 – парк Минного городка, инструктор Ольга, 8-914-324-90-68
Пятница
9.00-10.00 – площадка Дома молодежи, группа «Позитив», инструктор Тамара, 8-964-448-76-18
10.00-11.00 – улица Русская, 46, инструктор Светлана, 8-914-723-10-93
10.00-11.00 – сквер «Нескучный сад», остановка Постышева, инструктор Наталья, 8-924-239-06-64
10.00-11.00 – Игнатьевский сквер (Океанский проспект, 68-74а, остановка Первая речка), инструкторы Галина Нижегородцева, 8-951-002-69-18, Ольга Журавлева, 8-902-489-29-68
10.15-11.15 – Аллея имени Дениса Давыдова (улица Русская, 25), инструктор Людмила, 8-902-524-45-51
Суббота
10.00-11.00 – улица Светланская, 41 (от памятника Элеоноре Прей вверх по лестнице, слева – двухэтажное здание), инструктор Мария, 8-904-629-71-79
10.00-11.00 – стадион школы №25 (улица Никифорова, 41а), инструктор Татьяна, 8-914-729-31-22
Воскресенье
10.00-11.00 – парк Минного городка, инструктор Ольга, 8-914-324-90-68
10.00-11.00 – территория школы №27 (улица Черемуховая, 2), инструктор Наталья Сущенкова, 8-914-707-99-24
11.00-12.30 – парк Минного городка, инструктор Валентина, 8-914-703-19-61
Отметим, развитие массового спорта и увеличение к 2024 году до 56,2% доли приморцев, систематически занимающихся физической культурой и спортом, – приоритетные задачи национального проекта «Демография», который реализуется в Приморье по Указу Президента РФ Владимира Путина.
Фото — министерство физической культуры и спорта ПК, ПРОО «Твой ЗОЖ»
Карлсон залетел, - он ждал малыша
