Рекламный баннер 990x90px header-top
78.32
89.55
Рекламный баннер 728x90px center-top

Как приучить ребёнка делать зарядку

Как приучить ребёнка делать зарядку

Утренняя зарядка полезна, но дети редко воспринимают её с восторгом. Заставлять и давить — плохой путь. Гораздо лучше работают игра, личный пример и немного хитрости.

Начните с весёлой разминки под любимую музыку. Делайте упражнения вместе с ребёнком, он охотнее повторяет за вами, чем слушает объяснения. Меняйте движения, чтобы не наскучило, и обязательно хвалите за старание, а не за технику.

Со временем зарядка войдёт в привычку и станет таким же естественным ритуалом, как умывание или завтрак.
0
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы